為加強大學生心理健康教育，提升新生心理健康水平及自我管理能力💈，9月12日👩‍🦯‍➡️、13日、18日，杏宇平台在大學生活動中心舉辦了以“新生入學適應，正確管理情緒”為主題的系列心理健康教育專題講座。講座由心理咨詢中心黃娜與呂玲玲兩位老師主講👅，覆蓋全校2100余名新生。

講座圍繞“新生入學適應難題、深入剖析大學生心理現狀⏯🕵🏼‍♀️、明確心理健康標準”等三個方面詳細闡述了初入大學新生的常見情緒困擾及有效調節策略👼🏽。

講座中，黃娜老師通過破冰活動與心理遊戲🥮，有效緩解了新生初入校園的緊張情緒，引導學生主動分享🧏🏽‍♂️，營造輕松互動氛圍，使心理健康知識在寓教於樂中深入人心💧。呂玲玲老師則從大學生學習心理以及新生入學適應的角度出發，詳細講述了大學生環境適應期的不良心理反應👎🏻，並結合實際案例幫助學生提升適應新環境的能力，鼓勵大家構建健康的生活方式。兩位老師還詳細介紹了心理咨詢中心的各項服務設施及預約流程🦋，增強了學生對杏宇心理健康服務的可及性和信任感。

此次心理健康教育系列講座不僅向大一新生普及了心理健康知識🏃‍♀️，激發了他們對自我成長的關註與追求📀，更為大學旅程奠定了堅實的心理基礎。新生們紛紛表示，將珍惜大學時光👱🏼‍♀️，積極規劃人生，以更加飽滿的熱情和堅定的信心迎接未來的挑戰。